รู้ทันอาการไข้หวัดใหญ่ พร้อมวิธีรับมือและป้องกัน

เข้าหน้าฝนแล้ว การพบเจอกับอาการไข้หวัดใหญ่นั้นไม่ใช่เรื่องตลก โดยเฉพาะหน้าฝนและหน้าหนาวของทุกปีจะพบว่าอาการของไข้หวัดนั้นทวีความรุนแรงมากกว่าไข้หวัดธรรมดาทั่วไป และอาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ วันนี้เราจะขอพาคุณไปทำความรู้จักไข้หวัดใหญ่ให้มากขึ้น พร้อมวิธีสังเกตอาการและการดูแลรักษาด้วยจะมีอะไรบ้างไปดูกัน

---

สารบัญเนื้อหา

• ทำความรู้จักไข้หวัดใหญ่
• อาการไข้หวัดใหญ่
• การรักษาไข้หวัดใหญ่
• การป้องกันไข้หวัดใหญ่

---

ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่มีการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ โดยอาการของไข้หวัดใหญ่มีตั้งแต่อาการเล็กน้อยไปจนถึงอาการรุนแรงที่ทำให้เสียชีวิตได้ โดยไข้หวัดใหญ่มักจะแพร่ระบาดเยอะและมักพบได้บ่อยในช่วงฤดูฝน (มิถุนายน-ตุลาคม) และฤดูหนาว (มกราคม-มีนาคม) 

โดยไข้หวัดใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส (Influenza virus) นั้นมีทั้งหมด 3 สายพันธุ์ ได้แก่ A, B และ C ซึ่งสายพันธุ์ที่ระบาดได้ทั่วไปมีเพียงสายพันธุ์ A และ B ซึ่งสายพันธุ์ A มีที่ระบาดเป็นประจำ คือ H1N1 และ H3N2 และสายพันธุ์ B แบ่งเป็น 2 lineages คือ Victoria และ Yamagata อาการจะไม่รุนแรงเท่าสายพันธุ์ A

ไข้หวัดใหญ่สามารถติดต่อได้จากการรับและสัมผัสละอองฝอย เช่น น้ำมูก น้ำลาย จากการไอและการจามของผู้ป่วย, การสัมผัสสิ่งของที่เปื้อนเชื้อไวรัส , การใช้มือสัมผัสเชื้อมาเข้าปากหรือขยี้ตา โดยอาการจะเกิดได้หลังรับเชื้อ 1-4 วัน

โดยปกติอาการไข้หวัดใหญ่จะแตกต่างจากไข้หวัดธรรมดา ที่ความรุนแรงของอาการจะแตกต่างกัน ไข้หวัดใหญ่สามารถเกิดอาการแทรกซ้อนที่รุนแรงกว่าได้ 

อาการของไข้หวัดใหญ่ เช่น 

• อ่อนเพลียอย่างเฉียบพลัน
• เบื่ออาหาร คลื่นไส้
• ปวดศีรษะอย่างรุนแรง
• ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่จะปวดตามแขน ขา ปวดข้อ ปวดรอบตา ปวดเมื่อยตามตัว
• ไข้สูง 39-40 องศา
• เจ็บคอ และคอแดง มีน้ำมูกใสๆ ไหล
• ไอแห้ง ๆ ตามตัวจะร้อนแดง ตาแดง
• อาเจียน หรือท้องเดิน เป็นไข้ 2-4 วัน แล้วค่อยๆ ลดลง แต่อาการคัดจมูกและแสบคอยังคงอยู่ โดยทั่วไปจะหายใน 1 สัปดาห์

นอกจากนี้บางรายอาจพบอาการแทรกซ้อนที่รุนแรง เช่น 

• มีอาการเจ็บหน้าอก เหนื่อย หอบ หรือมีอาการหัวใจวาย
• ปวดศีรษะมาก และซึมลง
• แน่นหน้าอก และเหนื่อย
• บางรายที่เสียชีวิตมักมีอาการปอดบวมและโรคหัวใจ

กลุ่มเสี่ยงที่อาจมีโอกาสเกิดอาการแทรกซ้อนรุนแรง ได้แก่

• หญิงตั้งครรภ์
• เด็กเล็ก (อายุ 6 เดือน ถึง 2 ปี)
• ผู้ที่อายุ 65 ปี ขึ้นไป
• ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ได้แก่ ปอดอุดกั้นเรื้อรัง หืด หัวใจ ไตวาย หลอดเลือดสมอง เบาหวาน ธาลัสซีเมีย มะเร็งที่อยู่ระหว่างได้รับเคมีบำบัด ผู้พิการทางสมองที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง และผู้ติดเชื้อเอชไอวี 
• ผู้ที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 100 กิโลกรัม หรือดัชนีมวลกายตั้งแต่ 35 กิโลกรัมต่อตารางเมตร

หากมีอาการไข้หวัดใหญ่ไม่รุนแรงสามารถหายเองได้ โดยการดูแลรักษาตามอาการที่บ้าน ดังนี้

• เมื่อมีไข้สูง ให้คอยเช็ดตัว ลดความร้อนในร่างกายเป็นระยะ
• สามารถทานยาบรรเทาไข้ เช่น พาราเซตามอล หรือ ยาแคปซูลฟ้าทะลายโจร
• นอนพักผ่อนให้เพียงพอ 
• ทานอาหารอ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ

หากมีไข้สูงเกิน 24 ชั่วโมง และทานยาแล้วอาการไม่ดีขึ้นมีอาการมากกว่า 7 วัน อาการไม่ดีขึ้นหรือรุนแรงขึ้น เช่น มีไข้เกิน 24-48 ชั่วโมง, แน่นหน้าอก, หายใจลำบาก, อาเจียน, แนะนำให้พบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที

เพิ่มเติมเรื่องการใช้ยาแคปซูลฟ้าทะลายโจรกับไข้หวัดใหญ่ ทางกระทรวงสาธารณสุข ได้ให้ข้อมูลว่าเมื่อมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ได้แก่ ไข้ ไอ เจ็บคอ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ สามารถทานยาฟ้าทะลายโจรทันที โดยห้ามทานดัก หรือทานก่อนที่จะมีอาการ และห้ามทานต่อเนื่องเป็นเวลานาน หากอาการไม่ดีขึ้นใน 2 วัน ให้ไปพบแพทย์ 

ทั้งนี้ผู้ที่มีอาการแพ้ฟ้าทะลายโจร, หญิงตั้งครรภ์ และหญิงให้นมบุตร ไม่ควรทานยาแคปซูลฟ้าทะลายโจร รวมถึงไม่ควรใช้ร่วมกับยาวาร์ฟาริน แอสไพริน โคลพิโดเกรล ยาลดความดันโลหิต

การป้องกันไข้หวัดใหญ่ เราสามารถทำได้โดยการหลีกเลี่ยงใช้ของใช้ส่วนตัวกับผู้อื่น ไม่ใกล้ชิดผู้ที่ป่วย และหมั่นล้างมือบ่อย ๆ ไม่เอามือเข้าปาก หรือขยี้ตา 

นอกจากนี้วิธีการป้องกันที่ดีที่สุดอีกวิธีหนึ่ง คือ การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ สามารถรับการฉีดได้ที่สถานพยาบาลหรือโรคพยาบาลใกล้บ้านคุณได้เลย ที่สำคัญผู้ที่เป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะมีอาการรุนแรงควรเข้ารับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปี เพื่อให้มีภูมิคุ้มกันที่สูงเพียงพอในการป้องกันโรค

ดังนั้นเราขอให้ทุกคนคอยสังเกตอาการไข้หวัดใหญ่ที่เกิดขึ้นกับตนเอง หากมีอาการรุนแรงควรรีบไปพบแพทย์ ทางที่ดีคือให้ทุกคนเข้ารับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ และหมั่นดูแลรักษาร่างกายให้แข็งแรง 

สุดท้ายนี้ใครที่สนใจผลิตผลิตภัณฑ์สมุนไพร อย่าง ยาฟ้าทะลายโจร ชนิดแคปซูลกับ MEDICOS เราเป็นโรงงานผลิตที่มีมาตรฐานและความเชี่ยวชาญ ประสบการณ์ด้านการผลิตสมุนไพร สามารถคลิกที่นี่เพื่อสั่งผลิตหรือสอบถามรายละเอียดกับเจ้าหน้าที่ของเราได้เลย เรามีบริการขึ้นทะเบียนยา G กับทางอย. อีกด้วย

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

กระทรวงสาธารณสุข. (ม.ป.ป.). HOW TO #ฟ้าทะลายโจร. https://www.facebook.com/fanmoph/photos/how-to-ฟ้าทะลายโจรไม่ควรรับประทานฟ้าทะลายโจรเพื่อป้องกันโควิด-19-เมื่อมีอาการคล้/4393290540697267/?locale=ms_MY&_rdr

แพทย์หญิงกนกพร รังสิตเสถียร และ อาจารย์แพทย์หญิงวรรษมน จันทรเบญจกุล. (ม.ป.ป.). โรคไข้หวัดใหญ่และวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่. สมาคมโรคติดเชื้อในเด็กแห่งประเทศไทย https://www.pidst.or.th/A709.html

โรงพยาบาลเปาโล. (ม.ป.ป.). ไข้หวัดใหญ่ (INFLUENZA). https://www.paolohospital.com/th-TH/center/Article/Details/ไข้หวัดใหญ่-(Influenza)